鍼灸師プレーヤー 山際篤史コラム

フォームは大事、だけど入れるのはもっと大事。 part.2

今回、コラムの泉はお陰様で4年を迎えることが出来ました。 いつも持論ばかりで参考になっておりますでしょうか? さてさて今回は前回に引き続きましてフォームは大事でも入れるのはもっと大事。という事からどうやって二つを獲得して …

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フォームは大事、だけど入れるのはもっと大事。

私事で始まるダーツトピックスのコラムの泉ですが、今回は「振りと入れる」です。 投げる上でフォームが綺麗で飛びが良く狙った所に入る(的に刺さる)。それが理想ですよね。 しかし現実はそう行きません。 ダーツプレイヤーを見てい …

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胸郭出口症候群 ~ストレッチ~

前回に引き続き今回は胸郭出口症候群(きょうぶでぐちしょうこうぐん)による手の倦怠感や痺れ防止術です。(前回記事:胸郭出口症候群) ポイントとなる筋肉は前斜角筋、中斜角筋、鎖骨下筋、小胸筋です。 ストレッチやマッサージは暇 …

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胸郭出口症候群

ダーツを投げていてすぐ腕がだるくなることはありませんか? よくある日常動作では傘を持ったり吊革につかまったり、洗濯物を干すときに腕がだるくなる場合、もしかしたら胸郭出口症候群かもしれません。 首から腕に向けて伸びる神経と …

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予防

寒い時期やこれから気温の変化が激しくなる時期は体調を崩しがちです。 風邪やインフルエンザの予防に手洗いやうがいはもちろん、最近では、食べたり飲んだりして腸内環境を整え免疫力をアップさせるヨーグルトが出ています。(meij …

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足裏

いつも試合後は足がどっと疲れませんか。 床の固い会場で歩き回り、試合中も投げる時は片足に体重を乗せ、投げたら刺さったダーツを取り、スローラインに戻る、を繰り返します。それに加え外反母趾だとより足の疲労は溜まりやすくなり、 …

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ルーティン

明けましておめでとうございます。 毎年、ダーツバーで年を越すことが多く、新年を迎えた瞬間から誰よりも早く初ハット出したがるやまぎーです。自分の中で恒例行事のようになっています。 ルーティンと言えばイチロー選手と言われるく …

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グリップの力加減

グリップについての表現として、バレルを挟む?つまむ?握る? どちらがいいのでしょう。 和訳すると握る、掴むですが実際の指の動きではつまむや挟むという表現が適している感じがします。話がややこしくなるので結局グリップという表 …

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自転車

Wikipediaで自転車を調べてみると「人力を主とした原動力で車輪を駆動することで推進力を得て、乗り手の任意による進路で地上を走行する乗り物です。」と紹介されています。 走る場所や用途、競技によって種類が異なり、ロード …

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善玉菌と悪玉菌

菌は、バイ菌=汚いというイメージが強く公園の砂場の砂を熱で除菌するところもあるらしいです。アンパンマンでも「ばいきんまん]は悪役ですが、悪役ばかりではなく正義の菌もいます。 菌は、バクテリアともいわれ、単細胞生物で核膜の …

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